-
- 100m rozplavba
- 1000m VZ časovka 10minut
- 100m volně
Videoukázka VZ (kraulu) a motýlku i se zpomaleným videem
- 100m rozplavba (P + VZ)
- 2000m souvisle
- 3x 25m pod vodou bez záběrů
- 100 vyplavání
- 100 m polohovka 75%
- 100m VZ rozplavba
- 1000m VZ
- 3x 25m pod vodou
- 100m volně
- 100m rozplavba (2x P a 2x VZ)
- 100m polohovka 100% (40 sec. pauza)
- 100m polohovka 80% (40 sec. pauza)
- 100m polohovka 80% (40 sec. pauza)
- 100m polohovka 80% (40 sec. pauza)
- 100m polohovka 100%
- výdechy do vody v rámci 2min. pauzy
- 100m soupaž Z
- 100m P
- 100m volně VZ
- 100 vyplavání na 50%
Komentáře