• 50m rozplavba P
  • 100m rozplavba VZ
  • 500m VZ soustředěná koncentrace na 80%
  • 100m P volně
  • 500m VZ ,,úsporné plavání”
  • 100 P volně
  • 500m soustředěná koncentrace na 90%
  • 100m P volne
  • 100m VZ + 100m P
  • 3x bazén pod vodou bez záběru

  • 100m rozplavba (P a VZ)
  • pyramida
  • 100m VZ, 50 volně P
  • 200m VZ, 100 volně P
  • 500m VZ, 100 volně P
  • 200m VZ, 100 volně P
  • 100m VZ, 50 volně P
  • 100m VZ,50 volně P
  • 100m VZ + 100m P
  • 100m vyplavání

Komentáře