Tak už je tu leden a nové tréninky zahájeny! Začínáme hezky pravidelným lezením na Ruzyni v pátek večer.

4.1.2019

  • Začínáme rozlezem 2 cestami -> 6+ v převise (madla) a následnou 6+ v kolmici (prsty).
  • Následuje 6+ v převise v supersetu s kolmicí 7-/7 na prsty.
  • Poté jedna těžší 7-/7 v převise s TOPem ale v pádu
  • Vracíme se opět k supersetu 6+ v převise s madlama a druhá 7 na prsty
  • Ke konci si zkouším ještě nakrokovat jednu 7 na příště, jelikož už vím, že není síla. Jsou z toho tedy 3 odsednutí, což je tragédie, ale snad to bude příště lepší.
  • Závěrem si dávám 6+ v převise, kde lezu už na krev a TOPuju s pádem, ale to už je mi jedno, protože to mám za sebou. Pokračování tedy příště 🙂

 

Komentáře