Lezení březen 2018

Lezení březen 2018

Jelikož to strašně letí a nebyl čas ani na záznam tréninků z února, takže to spojíme rovnou dohromady (únor + březen). Klasická středa od 19:00h a pátek od 16:30h na Ruzyni – správná volba na kvalitní trénink! V únoru se makalo na síle, která se po dlouhých...
Lezení leden 2018

Lezení leden 2018

Ani v lednu se nezahálí a tvrdě se maká na stěně. Tréninky jdou podle plánu, navíc s novými lezečkami to půjde ještě líp. Klasická středa a pátek na Ruzyni, tentokrát vystřídala 13, kde jsme byli trochu potrápit ruce s boulderem. A stálo to za to. Ruce slušně zrakvené...
Lezení prosinec 2017

Lezení prosinec 2017

Ani v prosinci se nezahálí a tvrdě se maká. Posílení úchopu na ručkování s 20kg závažím navíc! V DrFitu je už snad také vše.  Viz videa níže. A zatímco ve Fitu jsem ničil předloktí v ručkování, 2 dny poté jsem šel ničit ruce obecně. Tentokrát na boulder ve 13. Další...
Lezení listopad 2017

Lezení listopad 2017

Tak lezecká příprava je v plném proudu, až sem skoro zapomínám psát, jak mě bolí ruce každopádně projekty jsou veliké. Lezecká stěna na Ruzyni nám poskytuje dobré zázemí na trénování, takže 7-8 obtížnosti se pomalu ale jistě rodí. Je to sice boj, ale to půjde!! Ještě...
Lezení srpen 2017

Lezení srpen 2017

Skalka  Hned po Excalibur race jsem se s Márou vydal vyzkoušet zdejší skálu, kterou máme teoreticky hned ve své blízkosti. Jednu zastávku tramvaje od sebe, paráda! Skála se jmenovala Skalka a byla nakloněná do pozitivu (viz foto). Cest tam nebylo mnoho, takže jsme je...
Lezení červen 2017

Lezení červen 2017

Pro dnešní trénink před ME v OCR v Holandsku jsem si vybral stěnu na 13. Jelikož to bude silně náročné na ruce, musel jsem potrénovat zavčas. Bylo to sice pár hodin po Kilpi Heroes race, ale i tak to relativně šlo. Mačkání kroužků je...